Meme Muayenesi
Kendi kendine meme muayenesi
- Her kadýnýn yapmasý gereklidir.
- 20 yaþýndan itibaren baþlanmalýdýr.
- Ayda bir yapýlmalýdýr.
- Ömürboyu devam edilmelidir.
Muayene için en uygun dönem:
- Adet gören kadýnlarda adetin bitimini takiben 5. ve 7. gün arasý,
- Menopozdaki kadýnlarda her ayýn ayný günü (Her ayýn 1'i ve 3'ü gibi),
- Emziren kadýnlarda; emzirmeyi takiben, göðüslerdeki süt boþaldýktan sonra,
- Doðum kontrol hapý kullanan kadýnlarda; her yeni ilaç kutusuna baþlamadan önceki gün yapýlmalýdýr.
Muayene
- Ayna karþýsýnda ayakta,
- Yatarken,
- Duþta yapýlabilir.
Belden üst bölüm tamamen soyunuk olarak ayna karþýsýna geçin. Yeterli ýþýk olmalýdýr.
Muayenenin 2 bölümü vardýr:
Gözle inceleme ve elle muayene
Gözle inceleme
Ayna karþýsýnda yapýlmalýdýr.
Muayene edilecek olan bölgeler:
Memenin kendisi ve memebaþlarý,
Koltukaltlarý ve memealtý bölgeleridir.
1.Her iki kolunuz serbestçe yanlarda, omuzlar dik olacak þekilde ayna karþýsýna geçiniz. Önden ve her iki yana dönerek memelerin büyüklüðüne, simetrisine, derinin rengine, þekline, memebaþlarýna memealtý bölgelere, koltukaltlarýna bakýn, iki meme ayný büyüklükte olmayabilir. Bu normal bir bulgudur.
2. Ayný gözlemi kollarýnýzý yukarý kaldýrdýktan sonra veya her iki kolunuz baþýnýzýn arkasýndayken tekrarlayýn. Bu sýrada memeler, memebaþlarý ve koltukaltý bölgelerine bakýn. Koltukaltlarýnda kabarýklýk olup olmadýðýna dikkat edin.
3. Ellerinizi belinize, leðen kemiklerinin üzerine kuvvetle bastýrýn. Omuzlarýnýzý hafifçe çýkararak öne doðru eðilin. Önden ve her iki yandan göðüslerinize bakýn. Deride, çekinti, çökme olup olmadýðýna dikkat edin.
Meme derisinde çekinti, deride portakal kabuðu görünümü; kýzarýklýk; memelerden birinde büyüme; memebaþlarýnda çökme ve kepekli lezyonlar olup olmadýðýna dikkat edin. Herhangi bir farklý bulguda doktorunuzla baðlantý kurun.
Memebaþlarýnda tekrarlayan, inatçý, deri deðiþiklikleriyle birlikte olan yanma ve acýmalar kanserin çok erken habercisi (Paget hastalýðý) olabilir.
Elle Muayene
- Yatarken,
- Duþta,
- Ayna karþýsýnda yapýlabilir.
Muayene edilecek olan bölgeler:
- Memenin kendisi ve memebaþlarý,
- Koltukaltlarý ve memealtý bölgeleridir.
- Elinizin üç orta parmaðýnýn yastýk bölümleriyle (a), küçük dairesel hareketler çizerek baský þiddetini hafiften kuvvetliye doðru artýrarak muayeneye baþlayýn.
- Sað meme için sol, sol meme için sað elinizi kullanýnýz (b,c).
- Göðsünüzün tümünü yoklayarak muayene edin.
- Ayný muayeneleri diðer göðsünüzde tekrarlayýn.
- Parmaklarýnýza vücut losyonu veya sabun sürerek kayganlýðý artýrarak, daha rahat muayene edebilirsiniz.
- Köprücük kemiðinin altýndan baþlayarak, tüm meme bölgesini muayene edin (Þekil A). Elinizi kaldýrmadan kaydýrarak birbirine paralel dikey çizgiler çizerek (a), veya köprücük kemiðinin altýndan baþlayarak saat ibresi yönünde giderek içice geçen daireler çizerek (b), veya meme
baþýnda sonlanan oklar þeklinde (c) tüm memenizi muayene edin. Elinizin baþparmak ve iþaret parmaklarý arasýnda memebaþýný sýkarak akýntý olup olmadýðýný kontrol edin.
Ýlk muayeneler göðsünüzün yapýsýný tanýmanýza yardýmcý olur. Daha sonraki muayenelerde farklý, devam eden bir dolgunluk, kitle farketmeniz durumunda doktorunuzla baðlantý kurun.
Yatarken elle muayene
- En rahat muayene þeklidir.
- Sýrtüstü yatarak yapýlabilir.
Muayene edilecek olan bölgeler:
- Memenin kendisi ve memebaþlarý,
- Koltukaltlarý ve memealtý bölgeleridir.
- Muayene edeceðiniz taraftaki omuzaltýna küçük bir yastýk veya katlanmýþ bir havlu yerleþtirin.
- Ayný taraftaki kolunuzu baþýnýzýn üstüne koyun.
- Diðer elinizin 3 orta parmaðýnýn yastýk bölümleriyle dairesel hareketler çizerek ve baský þiddetini hafiften kuvvetliye doðru artýrarak muayeneye baþlayýn (a).
- Kolunuzu yana koyun, diðer elinizle koltukaltý bölgesini muayene edin (b).
- Diðer elinizin baþ ve iþaret parmaklarý arasýnda memebaþýný sýkarak akýntý olup olmadýðýný kontrol edin (c).
- Ayný muayeneleri diðer göðsünüzde tekrarlayýn.
Ayakta, otururken, duþta elle muayene
Muayene edilecek olan bölgeler:
- Memenin kendisi ve memebaþlarý,
- Koltukaltlarý ve memealtý bölgeleridir.
- Meme muayenesi yapýlacak taraftaki kolunuzu baþýn üstüne veya arkasýna koyun.
- Diðer elinizin 3 orta parmaðýnýn yastýk bölümleriyle dairesel hareketler çizerek ve baský þiddetini hafiften kuvvetliye doðru artýrarak muayeneye baþlayýn (a).
- Koltukaltý bölgesini muayene edin (b).
- Diðer elinizin baþ ve iþaret parmaklarý arasýnda memebaþýný sýkarak akýntý olup olmadýðýný kontrol edin (c).
- Ayný muayeneleri diðer göðsünüzde tekrarlayýn.
|
